która ma

[...] bardziej pomagała 4. Nie wiem czy nie lepiej by było jednak najpierw zrobić pompki a potem opuszczanie... Bardzo ciężko. 5. Z workiem beznadziejne bo w środku jest woda która się tak majta że nawet ciężko mi się stało a co dopiero mówić o wykrokach. Swing można dodać ale 16 kg było zajęte. Generalnie czuje już dzisiaj że poćwiczyłam. [...]

[...] co musza zjeść śniadanie -wiec nie ma opcji żebym dłużej przeciągnęła rano, no i o 16 mam główny posiłek - rodzinny obiad - muszę wystarczająco do niego zgłodnieć bo Mama która go przygotowuje dostałaby zawału gdybym „ nie była głodna” przy stole;) na trening zwykle po 18.30. Jak przestrzegam rygostycznie to nawet waga spada:) ale jak dorzucę [...]

jakąś diete to ma każdy z nas. pytałem, czy stosujesz jakąś szczególną dietę, np. tzw. diety cud, eliminacyjne etc. jaki to ma wpływ? OGROMNY! dieta stanowi podstawę równowagi hormonalnej! poza tym, jak sobie wyobrażasz funkcjonowanie maszyny (którą jest Twój organizm) bez odpowiedniego paliwa (pożywienie)...?

[...] to jest jak psów, więc do obcego miasta to ja jeździć nie będe. Na zdrowiu zależy mi okrutnie. Ale chyba trafiłam na ignoranta, który mnie potraktował jako dziewczyne która potrzebuje tabletek żeby móc się zkimś kochac, żeby nie bło dziecka. Niestety rozstałam sie z moim chłopakiem i nie mam motywacji by to łykać. Wolałbym coś innego. Ale [...]

Hmmmm... nie ma sensu kusic losu. Jutro zrob wolne. W poniedzialek startujemy z nastepna faza. Koment - bedzie, dla calej fazy ktora zrobiles. Jak mozesz, zrob rano pomiary i wrzuc tu. Faldy, obwody itd.

[...] etc) Nie możesz oczekiwać że będziesz regularnie spadał z wagą po 1,5kg / tydzień bo tak jak ktoś wcześniej napisał pozostanie Ci niesympatyczna fałda na brzuchu która nie miała czasu się naciągnąć lub rozregulujesz sobie metabolizm i będzie przestój ... Na tym forum wiele razy był poruszany temat redukcji 1. spadki 0,5 do 1kg/ [...]

Obcinane dotacje... Ponieważ bezprawnie i kierując się kłamstwem od kilku lat Związek odmawia mi odnowienia licencji,startuję w armwrestlingu. Otóż ten związek nie jest sportem kwalifikowanym,czyli dotacji nie ma w ogóle. Startuje na MP regularnie 200-300 osób. Przygotowania są wbrew pozorom podobnie kosztowne. A dlaczego podobnie? Bo jeśli [...]

[...] -Cały czas gold omega3 olimp -> 5g do śniadania Gery oczywiście przy efce i clenie nie biore, ogólnie mam geranium z epic labs gdzie po wzieciu 8x50mg tabletek nie czuje NIC, bardziej mnie robi porcja która jest w mesomorphi, ją chociaż czuje. Chyba zakupie z innej firmy 50 tabletek x 25mg od wincola bo mówi że działa bdb to co On ma ;]

żeby kolejna osoba, która się chce wpisać nie musiała za długo szukać to kolejny wolny numer który ma być na liście obecności to 35

[...] nogi) Co ma robić aby mu zeszła, okładac lodem czy mzoe jakas masc stosowac?? ps. wie ktos moze cos na temamt masci konskeij i czy ona pomaga bo czytalem ze jest dobra i która byla by lepsza rozgrzewajaca czy ochladzajaca?? ps2. czy sa jakies leki tabletki czy cos w tym stylu na wzmocnienie tego stawu ?? Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu [...]

[...] na walki 'celebrytów'. Jak widać machinka działa jak trzeba - nawet tutaj, forum samych zainteresowanych, połowa trenuje. Temat MMA Attack, dzięki walce kulturysty i sławnego nieudacznika, która odbędzie się za parę miesięcy ma 3x większe zainteresowanie niż temat o rzezi na najwyższym poziomie z udziałem Diaza jaka czeka nas w sobotę. Pięknie...

Nie ma tu cienia prowokacji. Najman dominowal nad Saleta dwukrotnie, a przegral pechowo. Przy calej antypatii niektorych dla Marcina (ktora nie wiem skad sie bierze), patrzac obiektywnie przyznac trzeba, ze byl lepszy w tych pojedynkach.

Myślałem, że Burneika wniesie więcej kg, ale 21 kg to nadal ogromna przewaga, którą musi wykorzystac bo innych argumentów nie ma.

[...] mam nie zauważyłem by media namawiały do bycia JP. Młodzi ludzie nie mają co ze sobą zrobić, nie chce im się uczyć. Wina szkoły. Nie tyle co szkoły a kadry nauczycielskiej która nie potrafi zainteresowac ucznia danym przedmiotem. Z tym że to rodzice głównie odpowiadają za to jakiego szczyla sobie wychowali. Jak rodzic sam nie umie zauważyć ze z [...]

[...] jest to,ze dużo młodych osób nie ma żadnych zainteresowań z wyjatkiem standardowej odpowiedzi o muzyce. Jak wiekszość winą za ogłupienie młodzieży obarczam media,głównie TV,która lansuje pewne wzorce,kreujac takie,a nie inne wizje świata.Patrząc na wiekszość teledysków to wydaje się,że trzeba żyć kolorowo,szybko i najlepiej jak cały czas jest [...]

Stpierre, druga część wypowiedzi jak najbardziej słuszna. Natomiast jeśli mówimy o pierwszej to jestem innego zdania. Jak już wcześniej wspominałem 95% osób JP to patologia która robi coś, bo tak wypada. Oni są JP bo są, sami nie wiedzą czemu, ale nienawidzą policji. Siedzą na blokach, piją, ćpają. Wiadomo, że dochodzi wtedy do interwencji i już [...]

Rozpisales tzw. progresje cotygodniowa ktora jest bardzo okej, slyszalem nawet ze sprawdza czasami sie lepiej niz progresja treningowa czy cotreningowa. Przy mozliwosci treningu ktory chcialbys konczyc 100% ciezaru polecilbym wersja ciezsza FBW ktora prefoerwal haidgainer, tam konczymy ostatnia serie cwiczenia wykonujac ja 100% ciezaru. Jednak [...]

[...] się zgadzały. może wielu z Was skrytykuje moje podejście do tematu, ale jak ktoś ma do zrzucenia np 10 kg tłuszczu, to jest to zadanie na pół roku i nie można układać diety, która sprawi, że będziesz się przez pół roku źle czuł. co do łączenia składników, to w swoim czasie dość popularna była dieta rozdzielna. w dużym skrócie zakładała własnie [...]

enzymy powinny być podane w kapsułce która nie rozkłada się w żołądku tylko w jelitach, tak jest np z kreonem. Co nie oznacza, że taki digest nie ma żadnego wpływu na trawienie, zapewne ma ale mniejszy niż można byłoby sądzić. W ogóle dziwi mnie, że trec wrzucił w skład preparatu celulazę, która pozwala nam ludziom trawić np papier

Ciekawa sprawa, bo zauwazylem, ze zdecydowana wiekszosc ludzi na tym forum zawsze broni CC. Podobnie jest i tym razem. Jeden Jodan przeciw wszystkim. A ja bym tak od razu nie odrzucal jego teorii. Myslicie, ze jak ktos stoczyl duzo walk to je robotem bez uczuc? Ze jak jest doswiadczony to nie ma prawa sie przestraszyc? Przeciez to tylko ludzie, [...]